নিম্নের কোন বংশটি প্রায় চারশ বছরের মতো শাসন করেছে ?

পাল শাসনামল (৭৫০ – ১১৬১ খ্রিস্টাব্দ)

পাল বংশ ছিল বাংলার প্রথম দীর্ঘস্থায়ী রাজবংশ, যা প্রায় ৪০০ বছর শাসন করেছিল। মাৎস্যন্যায়ের চরম অরাজকতার পর গোপাল নামক এক নেতাকে জনগণের প্রতিনিধিরা সিংহাসনে বসান, যার মাধ্যমে পাল বংশের যাত্রা শুরু হয়। পাল রাজারা ছিলেন বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বী। এই বংশের শ্রেষ্ঠ রাজা ছিলেন ধর্মপাল, যিনি উত্তর ভারতের রাজনীতিতে আধিপত্য বিস্তার করেন এবং বিখ্যাত সোমপুর মহাবিহার (পাহাড়পুর) নির্মাণ করেন। তাঁর পুত্র দেবপাল পাল সাম্রাজ্যকে আরও শক্তিশালী ও বিস্তৃত করেন। পাল আমলে বাংলায় ভাস্কর্য, চিত্রশিল্প এবং শিক্ষার প্রভূত উন্নতি ঘটে। তবে শেষ দিকে কৈবর্ত বিদ্রোহ এবং অভ্যন্তরীণ দুর্বলতার কারণে পাল শাসনের পতন ঘটে। পাল আমলকে বাংলার ইতিহাসের 'স্বর্ণযুগ' হিসেবেও অভিহিত করা হয়।

সেন শাসনামল (১০৯৭ – ১২০৪ খ্রিস্টাব্দ)

পাল রাজবংশের পতনের পর বাংলায় সেন বংশের শাসন শুরু হয়। সেন রাজারা মূলত দক্ষিণ ভারতের কর্ণাটক থেকে এসেছিলেন। এই বংশের প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন সামন্ত সেন, তবে প্রকৃত শাসন শুরু করেন বিজয় সেন। সেন রাজারা ছিলেন হিন্দু (ব্রাহ্মণ্য) ধর্মাবলম্বী। বিজয় সেনের পুত্র বল্লাল সেন সমাজে 'কৌলিন্য প্রথা' প্রবর্তন করেন। সেন বংশের শেষ শক্তিশালী রাজা ছিলেন লক্ষ্মণ সেন, যাঁর আমলে বাংলার শিল্প ও সাহিত্যের ব্যাপক উন্নতি ঘটে। জয়দেব এবং ধোয়ী ছিলেন তাঁর সভার বিখ্যাত কবি। ১২০৪ সালে তুর্কি সেনাপতি ইখতিয়ার উদ্দিন মুহাম্মদ বখতিয়ার খলজি লক্ষ্মণ সেনের রাজধানী নদীয়া আক্রমণ করলে বাংলায় সেন শাসনের অবসান ঘটে এবং মুসলিম শাসনের সূচনা হয়।